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国庆节,不管有钱没钱,别忘给孩子喝这汤, [复制链接]

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国庆节要到了,七天小长假遇到秋季转凉,餐桌上少吃凉菜,一定多吃温补的食材,多喝一些温补的汤品,南方人尤其注重养生,鸡汤鸭汤都太油腻,不妨多喝这款*瓜虾滑鸡蛋汤,汤汁比鸡汤更鲜美,能够补充各种营养,帮助孩子长个头,特别好消化。

国庆佳节,父母都回城里看孩子,晚餐做了一大桌丰盛的菜肴,荤素都有,购买一斤鲜活大虾,做成虾滑圆子,搭配*瓜和鸡蛋煮汤喝,汤汁色泽好看,低脂健康,热量超低,多喝很有利于身体健康。很多人没有喝过这款*瓜虾滑鸡蛋汤,小编将详细步骤分享给大家伙吧。国庆节,不管有钱没钱,别忘给孩子喝这汤,营养极高,常喝脾胃好。

食材选购:挑选一根新鲜*瓜,新鲜活虾克,准备三个鸡蛋,白胡椒粉少许,淀粉少许,若干食用油和猪油,料酒少许,生姜8克,小葱3根,清水毫升,鸡精少许,食盐适量,香油几滴,其他佐料。

烹饪小技巧:需要选购好*瓜,活虾和鸡蛋,活虾去壳腌制调味,掌握这款*瓜虾滑鸡蛋汤烹饪技巧,难度不高。

步骤1:准备好几种食材,将大虾去掉虾头,大虾尾巴虾壳要剥掉,大虾去掉虾线,用刀将虾仁剁成肉泥。

步骤2:肉泥放入碗中,加上一勺料酒,生姜水倒入碗中,加上一些淀粉,一个鸡蛋清,调入食盐搅动几下,将肉泥快速搅动,放置10分钟左右。

步骤3:一根*瓜切除头尾,*瓜洗净切成若干片,小葱切成小段,生姜切成若干细丝,鸡蛋都磕入碗里,分别调入料酒几滴,撒上食盐,加上白胡椒粉,让蛋液搅散待用。

步骤4:起锅煮小半锅清水,煮沸后转中火,将手捏成一个虎口,虾仁泥做成圆子,全部下入锅中,记得不要大火煮,避免有的煮熟了,有的还没有煮熟。

步骤5:等待虾滑全部浮上来,放入切好的*瓜片,继续煮2到3分钟左右,记得一定要小火煮。

步骤6:淋入调好的鸡蛋液,鸡蛋液要中小火煮,让蛋液快速凝固,如果想要鸡蛋花的样子,可以用筷子搅动几下,水淀粉勾芡。

步骤7:锅里加上味极鲜半勺,食盐一勺半调味,白胡椒粉少许,鸡精少许,让汤汁煮一会儿,加上若干小葱花点缀。

步骤8:装入碗中,这道鲜香嫩滑,汤汁鲜美的*瓜虾滑鸡蛋汤做好了,秋冬季节别错过它。

推荐语:*瓜虾滑鸡蛋汤是一款超级鲜美的鲜汤,虾滑肉质非常Q弹,鸡蛋和*瓜给汤汁增添色彩,*瓜的热量超级低,闻起来特别香,汤汁特别鲜美,多喝舒缓身体,还可以改善胃口,秋季养生别错过喝这汤。

你们有没有学会这款*瓜虾滑鸡蛋汤的做法?你们喜欢喝这款鲜汤?如果觉得文章对您有帮助,记得收藏和转发。(所有图片来自网络)

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